整体サロン 壮健塾
肩こりは大阪豊中市の壮健塾で解消

肥満体型の方と痩せすぎ体型の方は肩こりに注意

  • 肩こりは大阪豊中市の壮健塾で解消

    肩こりを招きやすい体型

    肩こりや腰痛になる原因に体型による筋肉の緊張や衰え、筋肉のバランスの悪さがあります。さらに酷使した筋肉に蓄積された疲労物質も、肩こりや腰痛を引き起こします。肩こりを招きやすい体型から疲労物質についてご説明いたします。
    肥満体型。
    一言で肥満体型と言っても、全体的に脂肪がついている方、お腹だけに脂肪がついている方と様々な肥満体型の方がいらっしゃいます。肥満体型の方は、肩こりより腰痛を招きやすいというイメージが強い方も多いでしょう。肥満と肩こりは関係が無さそうに思われがちですが、肥満体型の方は肩こりを招きやすい方が多い傾向にあるのです。

    首や肩周りにたくさんの脂肪がついていると筋肉にそれほどの負担がかかっていることになるのです。負担がかかっている筋肉は、緊張状態になり、肩こりを招いてしまうことになるのです。ほかにも、運動が苦手な方は、血液の流れが悪くなっているために肩こりを招きやすいと言えます。

    痩せすぎ体型
    脂肪がたくさんついていると筋肉に負担がかかり、肩こりを招きやすくなるということで痩せていると肩こりを招きにくいと言えるかと言うとそうではありません。脂肪が少なく痩せすぎている方も肩こりを招きやすいのです。

    痩せすぎている方は筋肉が少ない特徴があります。そのため重たい頭部を支える首や肩には大きな負担をかけていることになるのです。美を追求する女性の多くは、綺麗なスタイルを手に入れようとダイエットに取り組まれる方が多いですが、ダイエットをして痩せている体型を手に入れることで、筋力を低下させてしまう可能性が高くなり、肩こりを招きやすい体型となるのです。

    大阪府豊中市にある壮健塾は骨盤矯正や股関節矯正を行ない、全身の骨格の歪みやアンバランスな筋肉の改善を目指します。アメリカ式のカイロプラクティックと日本古来の整体術を組み合わせた整体法は、肩こりや腰痛の緩和に効果的です。

    蓄積される疲労物質
    運動する際には酸素とブドウ酸が不可欠です。筋肉は絶え間なく動きながら、この2つの成分を消耗します。しかし過度な運動を行なうと、筋肉を動かすために必要な酸素の供給が間に合わなくなります。そこで酸素の代わりに、筋肉に蓄積されているピルビン酸を送り出します。このピルビン酸が乳酸という物質になり、一部の乳酸が筋肉に滞ることで痛みに変化します。酷使され続けた筋肉は、疲労物質の乳酸がどんどん溜まるため、コリという硬い筋肉に変わっていくのです。

    体の不調は壮健塾へ
    整体サロンの壮健塾は、肩こりや腰痛のほかに顎関節症矯正を行なっています。顎関節は頭や首、肩の痛みと密接な関係があります。肩こりや顎関節症にお悩みの方は、大阪府豊中市蛍池にある壮健塾にご相談ください。

まずはお試しください!
まずはお試しください!
お客様の声
壮健塾のこだわり
健康仕掛け人の
  • 当院案内

    当院案内

    整体サロン 壮健塾

    〒560-0032
    大阪府豊中市蛍池東町
    2-1-2-101・201

    阪急宝塚線蛍池駅
    大阪モノレール蛍池駅下車徒歩1分

    ☆小雨なら傘のいらない超便利な
    立地です

    TEL 06-6857-3190
    >メールでのお問い合わせ

    大きな地図で見る