整体サロン 壮健塾
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壮健塾の骨盤矯正によるスタイル維持

  • 骨盤の歪み

    壮健塾は骨盤の歪みを根本から改善します 

    美しいボディラインを維持するために、無理なダイエットやハードな運動を行なっていませんか。骨格が歪んでいる状態や、筋肉の付き方がアンバランスな状態で激しい運動を行なうと、逆に健康を損ねることもあります。ここでは無理なく自然にスタイルを維持する方法をご提案いたします。

    壮健塾の整体は、股関節矯正を基本にして骨盤矯正しますので、根本的な骨盤矯正ができるのです。

  • 骨盤矯正と肥満

    スタイル維持に必要な事

    栄養バランスの取れた食生活、適度な運動、充分な睡眠は健康と美容に良い影響を与えます。そして一般的に運動量が食事量を超える生活習慣を意識することで、体重が増えない体質に変わるといわれています。しかしどんなに頑張っても、お腹周りの脂肪が取れず、イライラした経験はありませんか。それは骨盤が歪んでしまって、内臓の位置が正常に保てないからかもしれません。内臓が無理な働きをすると新陳代謝機能が落ち、脂肪が蓄積されやすい体質に変わってしまうこともあるからです。

    また骨盤の歪みは姿勢に影響を与え、腰痛や肩こりなどの原因になります。そのため骨盤が歪んだまま激しい運動を行なうと、これらの症状を悪化させてしまうこともあります。特に運動習慣が無い人は、ストレッチや体操などをしっかり行なってから運動をするようにしましょう。

  • 骨盤を歪ませないために

    産後の骨盤矯正

    出産は母体に大きく影響を与えるので、産後もボディラインが崩れたままになってしまうことが多いです。大きく開かれた骨盤は血行不良と体脂肪の蓄積を引き起こし、体に様々な悪影響を及ぼします。

    一般的に産後2ヶ月から6ヶ月の間が産後骨盤矯正に良いといわれています。そのため産後6ヶ月を過ぎた女性は諦めていませんか。

    壮健塾の整体サロンは正しい骨盤矯正と股関節矯正を行なっているので、産後から数年経過していても問題ありません。また、普通分娩で安産な方なら産後1か月が過ぎれば大丈夫です。お子様連れもOKなので安心してご来店ください。

  • 骨盤に優しい座り方

    壮健塾はとても便利な駅近の整体院です

    大阪府豊中市にある整体サロンの壮健塾には周辺の大阪市、川西市、伊丹市、尼崎市、吹田市、箕面市、池田市、摂津市、高槻市、からも近くて便利な立地ですので豊中市だけでなく近隣の市や町からおお越しいただいています。

    土日祝日も営業していますので、お客様のご都合に合わせることが可能になっております。この機会に壮健塾をご利用してみませんか。

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