整体サロン 壮健塾
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整体前後の注意点

  • 骨盤の歪み

    腰痛や肩こりでお困りの場合、かかりつけの病院が土日診察されていない場合、どこへ通っても癒されないことが続くと辛いものです。カイロプラクティックや骨盤矯正、小顔矯正などで整体院をご利用予定の方は、施術を受ける前後に気をつけていただきたいポイントがありますのでご紹介していきます。

  • 骨盤矯正と肥満

    整体前の注意点

    睡眠不足にご注意を
    通常睡眠不足で身体が疲れている状態で施術を受けると、拒絶反応が起こることもあります。 特に骨盤矯正などはリラクゼーションのようなマッサージとは異なります。 そのため、十分な睡眠をとって体調を万全にしておきましょう。というのが整体の常識ですが「壮健塾の整体」はそのような心配が一切ありませんので、安心して徹夜明けの睡眠不足でもご来院ください。徹夜明けの看護師さんやお医者様も大勢お越しいただいております。「壮健塾の整体」は、ソフトで心地よく、揉み返しや好転反応といったようなつらい症状がほとんどありません。

    壮健塾は、睡眠は何物にも勝る薬ですとお伝えしています。

    施術前の食事時間に気をつけて
    ご予約いただいた当日は、2時間以上前に食事をおこなってください。 胃の中で消化が始まると、血液は消化をサポートするために胃へ集中します。 満腹の状態で施術を受けると、血液が分散してサポートがなくなり、消化不良を起こしかねませんのでご注意ください。壮健塾では上記のような事柄は理想としておすすめしておりますが、忙しくてそのようなことが無理な方も大丈夫な施術をしております。できれば食後1時間はお空けいただくのがよろしいかと考えます。

  • 骨盤を歪ませないために

    整体後の注意点

    入浴は避けて汗を流す程度に
    施術後に入浴してしまうと、せっかく正常な状態に整ったパーツが緩んでしまい、歪んでいた元の状態に戻ろうと働きます。どうしても入浴したい場合は、短時間のシャワー程度で済ませるようにしましょう。温度もぬるめの方が良いです。壮健塾の施術はお身体に負担の少ない整体施術です。4時間以上空けていただければ入浴はOKです。(サウナはNGです)


    当日のスポーツや運動は控えましょう
    施術後は身体が元気になりますので、運動をしたくなる気持ちも分かります。 しかし、以前の歪んでいた状態に慣れていたこともあり、施術後の正常な状態の身体に慣れるまでは多少の時間が必要です。慣れないうちに激しい運動をおこなうと、いつもより強い力がかかってしまい、怪我に繋がりかねませんのでご注意ください。あくまでも激しい運動はお避けくださいという認識です。

  • 骨盤に優しい座り方

    壮健塾は大阪府はもちろん、全国からお越しいただいています

    池田市や伊丹市、吹田市、川西市、摂津市、尼崎市、高槻市にお住まいで整体院をお探しの方は、豊中市にある壮健塾をご利用しませんか。豊中の壮健塾はあなたのお住まいからすぐお越しいただける便利な立地です。

    真の健康を取り戻し、素晴らしい毎日を送っていけるようサポートさせていただきます。
    女性1人あるいはお子様連れでも安心して施術が受けられるよう、細やかな配慮を心がけております。
    肩こりや腰痛はもちろん、ダイエットやむちうちでお悩みの方もお気軽にご相談ください。

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